こんにちは、月子です。
突然ですが、便秘がひどいです。
自慢じゃないんですが、私は快便なのが特技でした。特技っていうのかな、とりあえず毎日ちゃんと出てました。
しかし最近ひどい。3日とかでない。
「3日ァ？便秘なめてんのか」と友人から言われたのですが、毎日快便の人が、3日でないって相当ですからね。お腹をさすりながら、石になってる・・・と震える日々。
そこで便秘に効く方法を、色々試してみました。
それがこちら。
２、ヨーグルトBIO
３、岩盤浴
４、青汁
とりあえず全部試してみた
つまり
「朝にBIOを食べ、
青汁を飲み、
夜に岩盤浴へ行き、
寝る前に酸化マグネシウムを飲みました」
便秘って辛すぎるね
私はどちらかというと、腹を下す方が多く、便秘の辛さを理解していませんでした。
めっちゃ つらいね？
びっくりした、マジで腹の中で石になってた。
人間って石を投げられたら怪我するじゃないですか、そりゃ石を生み出したら超痛いよね。
しかも一気に来ず、
生み出したら、一時間後にまた生む・・・というのを繰り返しました。なにこの時間差攻撃。
こんなんになるんだったら、腹を下した方がマシだ・・・と心底思いました。食物繊維ちゃんと取ります。
酸化マグネシウム を 買ってみた
CMでも見たことがあるのではないでしょうか。
便秘薬がクセになる・・・？
即効性があるが、
排出機能が低下しやすい」
そのため何度も便秘薬を飲んでしまうそうです。なんだそれ怖すぎ。
しかし今回買った「酸化マグネシウム錠」は非刺激性
効果に即効性はないですが、クセにもなりにくいそうです。
１５歳以上だと３錠以上を推奨しています。
美味しすぎるから、気を付けた方がいい
水も構えて、飲み込もうと思ったのですが、すーーーっと溶けていきました。驚いたのが味です。
美味しい！
レモンタブレットです。
薬が苦手な私ですが、難なく服用できました。
しかし「お子さんがいる家庭は注意だな」と正直思いました。
手に届く場所にあると、お菓子と間違える味です。
手の届かない場所か、鍵のかかる場所での保管をおすすめします。
本当に効果あったん？
便秘のために４つくらい試したので「それって酸化マグネシウムが効いたの？」と疑う方もいらっしゃるかもしれません。
実は便がでたあと、再び便秘になりました。
酸化マグネシウム錠の効果を試したかった私は、
①岩盤浴
②BIO
③青汁
三つだけを試してみました。
便秘なうです(３日目)
そのため酸化マグネシウムの再服用を検討しています。
てか私の優秀なお腹はどうしちゃったんだ？！そんなに出なかったか？？頼むからもう石になるのだけはやめてくれ！！本当に！！！痛いから！！！！(切実）
まとめ
こちらが「便秘で悩んだ私が色々試してみた～未解決～」でした。マジでつらい。
余談ですが
便秘で悩んでいた時、FGOでガチャ引いたら
まさかのマーリン※無課金
ふはは、運を貯めてたんだな！
ウン〇だけに
そう言ったら、旦那から生ごみを見るような目で見られました。辛い。
まだ未解決な便秘事件、適量を服用しながら頑張っていきたいと思います。
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